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綺麗になる為の教典

ダイエット[知識6]




もっと綺麗に美しく

始める前に、綺麗になる為の知識を得る。

それから始めよう。


6.知識を得る。




たくさん食べるのに痩せている人。

食べる量は少ないのに、太ってしまう人。

この一番の違いは、基礎代謝です。



基礎代謝とは、

寝ている間にも消費される、消費エネルギーの事。


基礎代謝が高ければ、

たくさん食べても、食べた分消費される。

だから、、体は太りません。




しかし、

この基礎代謝が下がってしまうと、

食べた分が消費されなくなるので、

あまり食べていないのに、太ってしまう。

という、悪循環に陥るのだ。




そして、その代謝を妨げる要因。

その一番大きいものが老廃物

老廃物が溜まると、体の代謝そのものが低下、

どんどん太りやすく、痩せにくい体質になってしまう。



老廃物が溜まってしまった脂肪細胞は、

そのままではエネルギーとして使用されにくい、

一度悪循環が始まると、自然には解消しにくいのだ。



脂肪細胞が燃焼されにくい状態では、

どんなに頑張って運動をしても、効率が悪い。



痩せにくい状態のままで、

食事を減らしてダイエットに励んでも、

努力の割に結果がでない。



それを繰り返すと、バストばかり痩せて、

肝心のウエストや下半身はそのまま・・・

という結果に繋がってしまいます。



「もっと綺麗に美しく痩せたい!」


と思うのなら、まずは体が自然に痩せる事ができる、

循環の良い状態を作る事が大切だ。



大切なバストはそのまま、

ウエストやヒップの余分なお肉を落とし、

女性らしいバランスの取れたスタイルを手に入れたい。



それなら、、、

脂肪がきちんと燃焼される環境を整える。

それが最も重要です。








ダイエットだけでなく

いつまでも若く、いる為の

リンパの流れを学ぶ教材です。

トータル的に、美しくいられます。
↓          ↓          ↓




ピンポイントで痩せることも出来ます。

あなたはどこから、、、???


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