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綺麗になる為の知識

綺麗になる為の知識



口臭が気になる

これは、、、歳に関係ない。


若い人でも、結構いる…いるのだ。

綺麗になる事に、直接関係は無い。

かもしれない。



が、、、それでも影響は大きい。

こればかりは、自分で判断するのは無理。

というか〜難しい。

人に頼るしかない、部分だろう。




たまには、ずけずけと言う人もいます。

が、殆どの人は、教えてくれない。



ただ、口臭がすると・・・ 

いつの間にか避けられている。

そんな気がします。



友知人でも、教えてくれないこと。

言いにくい事だろう!


家族ならば、なんとか教えてくれる。

口臭とは、そんな感じのものだと思います。

それほど難しい。



そんな口臭だから、よほど気をつけないと…

避けられている可能性があります。



それに、何となく自分で気付いたりすると

如何しても、会話が億劫(おっくう)になる。

消極的になってしまうのだ。


そうなると、いい顔することもできない。


気になることがあると、そちらに気を取られ

如何しても、普段のいい顔もできなくなる。


治す必要があります。

何だかんだ言いながら、私もきになるところだ。




そこで少し調べてみました。

あなたも、知っているとは思います。

が、、、口臭を防ぐものが多く有る。

そのため、ごまかしですませることが多い。


シュシュで終わり。


しかし

これも化粧と一緒だ。

時間がたち、取れてしまえば元通りです。




コマーシャルじゃないが〜

くさい臭いは、元から断たなきゃ駄目。



何度でも臭い消しを使わなければならない。

常時携帯しなくてはいけないことになる。

ま〜あ持ち歩けば済む事です。

が、、、無いのが一番。


お金をかけない方法。

唾液をだす

唾液をだす機能を、活性化させることです。



唾液は、汚いものとばかり思っていた。

が、口臭のもとである悪玉菌をおさえる。

大きな役割を果たしている。



唾液には強い殺菌作用が有る。

口の中の悪玉菌をおさえ、

食べカスで残った糖分を、洗い流し綺麗にする。



それに、ミネラルが含まれている。

歯の表面のエナメル質を強くする
働きもあるそうです。

           
  《キレイの体辞典より》



これで分かりますよね!

やる事は極めて簡単な事。

口を動かすのを多くする事です。

要は食事をする時、咀嚼回数を多くする。
  
(かみくだく)



咀嚼回数を増やす事で、
唾液をだす機能を活性化できる。


しかし

これが、簡単なのに簡単に出来ない。

気になる人は、今日の食事から実戦あるのみ。




あなたも、感じたこと有りませんか??

寝起きとか、口が渇いている時に、

口臭を感じること、、、


考えてみれば、納得できます。



犬猫などが、怪我をした時の様子を見る。

すると良く分かる。

一生懸命に傷口を舐めます。



あなたは、見たこと有りませんか?

本能で分かっている。

唾液に殺菌作用が有ることを知っている。


だから何はともあれ、舐め続けている。




早速私は、始めました。

だが、咀嚼回数を増やす事は大変だ。

知らず知らずのうちに、飲み込んで仕舞っている。

習慣にするまでは大変だろう。


でも、咀嚼回数・・・

唾液を出し、口臭予防ばかりでは無い。



肥満の気になる方にも、効果が有る。

まさに一石二鳥の話。


咀嚼回数を増やし、満腹中枢神経を刺激する。

満腹感を感じ、食事の量を減らせる。

大食いで困っているなら、試してみる価値有り



見るだけ聞くだけで終わらせない。

始めて下さいネ!




そんな事もやれない。

そんな人は、

こちらをご覧になって下さい。

  
   ↓   ↓   ↓

口臭撃退マニュアル


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